工欲善其事，必先利其器。高校教师不仅是从事教学科研的脑力劳动者，同时也是高频用嗓的体力劳动者，大多教师嗓子受损严重。为指导教师科学用嗓、延长职业生涯、提升教学效果，2月15日下午，人文科学系汉语言文学教研室开展了一场以“快乐工作、健康生活、科学用嗓”为主题的教研沙龙，院团委宋家卿老师现场分享用嗓技巧。

宋家卿长期从事朗诵艺术的研究和教学工作，同时也是医院耳鼻喉科的嗓音治疗师。他首先从老师们日常上课的用嗓误区开始，解释了人体的发声部位和发声原理，强调休息、饮食、发声方式等对保护嗓子的重要性。接着示范并带领老师们进行抬头张口训练、腹式呼吸训练，辅以“喉舌操”与朗诵练习，并针对不同方言区的发声习惯，做了有针对性的指导和纠正，让老师们体会到科学发声带来的气息与嗓音状态的变化。

参加沙龙的老师表示，练习科学的发声技巧不仅有助于延长职业生涯、提升教学效果，而且对语言类课程、师范生技能类课程的教学也有启发。